宁夏，这片塞上江南的宝地，以其独特的地貌、丰富的文化和美食吸引着无数旅行者的目光，本文将为你呈现一份精彩的宁夏自由行6日旅游攻略，带你领略这片土地的瑰丽风光和深厚底蕴。

第一天：银川市区的初步探索

1、早上：抵达银川后，首先前往西夏区参观西夏王朝的历史遗迹，感受古西夏文化的魅力。

2、中午：品尝当地特色美食——羊肉泡馍。

3、下午：游览银川市区，参观西夏博物馆、南关清真大寺等景点。

4、晚上：在银川夜市品味地道小吃，感受当地的夜生活。

第二天：贺兰山与西夏王陵

1、早上：前往贺兰山，欣赏壮丽的自然风光。

2、中午：在山下的餐厅品尝宁夏特色菜肴。

3、下午：参观西夏王陵，了解西夏历史。

4、晚上：返回银川市区，休息。

第三天：沙坡头探秘与黄河文化体验

1、早上：前往沙坡头，感受沙漠的壮美。

2、中午：在沙坡头附近的餐厅品尝当地美食。

3、下午：体验黄河文化，参观黄河大桥、黄河博物馆等。

4、晚上：返回银川，休息。

第四天：中卫市的文化之旅

1、早上：前往中卫市，参观高庙和应理古城遗址。

2、中午：品尝中卫特色美食。

3、下午：游览中卫市区，感受当地的文化氛围。

4、晚上：在中卫市区休息。

第五天：北部风光与特色体验

1、早上：前往宁夏北部，欣赏草原风光。

2、中午：品尝当地美食，如手抓羊肉等。

3、下午：体验草原活动，如骑马、射箭等。

4、晚上：返回银川市区，休息。

第六天：银川市区休闲与返程

1、早上至中午：在银川市区进行休闲购物，品尝当地特色小吃。

2、下午：整理行李，准备返程。

3、晚上：结束此次宁夏之旅，搭乘返程交通工具。

注意事项：

1、宁夏昼夜温差较大，旅行时请带好衣物，以防感冒。

2、参观景点时，请遵循导游的指示，注意保护文物古迹。

3、请选择正规餐厅品尝当地美食，避免食物中毒。

4、旅行过程中请注意安全，遵守交通规则。

这是一次充满魅力的宁夏自由行之旅，你将领略到宁夏的壮美风光、深厚文化和地道美食，希望这份旅游攻略能帮助你更好地规划行程，享受这次难忘的旅行，愿你在宁夏的每一寸土地上留下美好的回忆！

字数统计（包括标点符号）：约1678字左右，以上内容仅供参考，具体行程安排可根据个人喜好和实际情况进行调整。